Como medir o pulso e escolher o tamanho certo de pulseira

Para acertar o tamanho da pulseira, meça a circunferência do pulso com uma fita métrica ou um barbante e acrescente a folga: 1 cm para um caimento justo, 2 cm para o caimento clássico e 3 cm para uma pulseira solta. Pulso de 16 cm com folga clássica pede pulseira de 18 cm. A tabela completa está logo abaixo.

Neste guia

• Como medir o pulso em 3 passos
• Tabela: medida do pulso e tamanho de pulseira
• Quanta folga deixar
• Como medir bracelete e pulseira rígida
• E se a pulseira ficar grande ou pequena
• Como medir o pulso sem fita métrica
• E a tornozeleira?

Como medir o pulso em 3 passos

Meça a circunferência do pulso logo abaixo do osso do punho, na parte mais fina, com o braço relaxado. Leva menos de dois minutos e você só precisa de uma fita métrica de costura ou de um barbante e uma régua.

1. Envolva o pulso. Passe a fita ou o barbante em volta do pulso, logo abaixo do osso do punho — é a região mais estreita do braço e o ponto onde a pulseira naturalmente descansa. A tira deve encostar na pele sem apertar e sem sobrar.
2. Marque o encontro. Com uma caneta, marque o ponto exato onde a ponta da tira encontra o restante dela. Se estiver usando fita métrica, basta ler o número nesse ponto.
3. Meça na régua. Estique o barbante sobre a régua e anote o valor em centímetros. Esse número é a circunferência do seu pulso — não é ainda o tamanho da pulseira.

Dois cuidados que mudam o resultado: meça com a mão relaxada, porque punho fechado aumenta a medida em alguns milímetros; e meça o pulso da mão em que você realmente vai usar a peça, já que a diferença entre os dois braços costuma existir.

Tabela: medida do pulso e tamanho de pulseira

Encontre a faixa em que a medida do seu pulso se encaixa e leia o comprimento de pulseira correspondente ao caimento que você prefere. A tabela é a regra da folga aplicada faixa por faixa: some 1 cm para justo, 2 cm para clássico e 3 cm para solto.

Medida do pulso	Justa (+1 cm)	Clássica (+2 cm)	Solta (+3 cm)
13 a 14 cm	14 a 15 cm	15 a 16 cm	16 a 17 cm
14 a 15 cm	15 a 16 cm	16 a 17 cm	17 a 18 cm
15 a 16 cm	16 a 17 cm	17 a 18 cm	18 a 19 cm
16 a 17 cm	17 a 18 cm	18 a 19 cm	19 a 20 cm
17 a 18 cm	18 a 19 cm	19 a 20 cm	20 a 21 cm
18 a 19 cm	19 a 20 cm	20 a 21 cm	21 a 22 cm

Esta tabela é uma orientação de uso, não uma norma técnica: não existe padrão oficial de numeração de pulseira no Brasil, e cada fabricante mede de um jeito. Use os números como ponto de partida e confira sempre o comprimento informado na página do produto. Na dúvida entre dois tamanhos, fique com o maior — pulseira um pouco folgada se ajusta com extensor, pulseira curta não tem conserto simples.

Quanta folga deixar

A folga certa depende do caimento que você quer e do tipo de peça. Um centímetro deixa a pulseira colada ao pulso, dois centímetros dão o movimento natural que a maioria das pessoas prefere, e três centímetros ou mais criam o efeito solto e deslizante.

• Justa (+1 cm). A peça fica próxima da pele e quase não gira. Funciona bem em pulseiras de elo fino, em correntes de ponto de luz e em qualquer peça com pingente ou plaquinha que precise ficar sempre virada para cima.
• Clássica (+2 cm). O caimento mais usado. A pulseira desliza um pouco pelo pulso, encosta no osso do punho e volta, sem escorregar pela mão. É a folga indicada para pulseira riviera, corrente de elos e a maioria das semijoias do dia a dia.
• Solta (+3 cm ou mais). A peça fica visivelmente frouxa e desliza até a base da mão. É a escolha de quem monta mix com várias pulseiras juntas, de quem usa pulseira de berloques (o peso puxa a peça para baixo e ela precisa de espaço) e de quem simplesmente não gosta de nada apertado no pulso.

Um detalhe que costuma passar batido: quanto mais grossa a pulseira, mais folga ela pede. Uma corrente de elo largo ocupa espaço no próprio pulso, então uma peça de 18 cm em elo grosso veste mais justa que uma de 18 cm em corrente fina. Se a pulseira que você quer é robusta, some meio centímetro a mais do que a tabela indica.

Se a ideia é usar várias peças ao mesmo tempo, vale ler as dicas de como montar um mix de pulseiras antes de fechar os tamanhos, porque num mix as peças precisam de comprimentos ligeiramente diferentes para não brigarem entre si.

Como medir bracelete e pulseira rígida

Em bracelete e pulseira rígida a medida que importa é o diâmetro interno, não a circunferência do pulso — e o que decide o tamanho é a passagem pela mão, não o pulso. Uma peça fechada só serve se conseguir entrar.

Para medir a mão: junte o polegar ao dedo mínimo, como se fosse enfiar a mão numa manga estreita, e passe o barbante em volta da parte mais larga da mão nessa posição. Essa circunferência é a medida mínima que o bracelete precisa ter. Se o bracelete for aberto — aqueles em formato de C, com uma abertura na parte de baixo —, a regra muda: a abertura permite encaixar a peça pelo lado, e aí a referência volta a ser o pulso, com uma folga pequena.

Para converter circunferência em diâmetro, divida por 3,14. Uma mão de 19 cm de circunferência precisa de um bracelete com cerca de 6 cm de diâmetro interno. Vale conferir a medida informada em cada peça da coleção de braceletes, porque alguns modelos são levemente ovais e a medida do eixo mais estreito é a que manda.

E se a pulseira ficar grande ou pequena

Se a pulseira ficou pequena, a solução é o extensor de pulseira: uma correntinha curta com argola e mosquetão que se prende entre o fecho e a última argola da peça e acrescenta comprimento. Se ficou grande, o caminho é usar um elo intermediário do próprio fecho, quando a peça tiver, ou levar a um ourives para retirar elos.

O extensor é a saída mais simples e é reversível: você prende quando precisa e tira quando quiser. Na prática ele serve para três situações — pulseira que chegou justa demais, pulseira que aperta em dias de calor (o pulso incha um pouco), e peça herdada ou ganhada de presente que não foi comprada na sua medida.

Na loja temos extensores em dois formatos. O extensor de elos de 5 cm resolve os ajustes pequenos e é o mais usado em pulseira; o extensor de elos de 10 cm serve melhor a colares, mas funciona em pulseira quando a diferença é grande. Há também extensores no acabamento riviera, para quem quer que a emenda continue o desenho da peça em vez de aparecer como corrente lisa. Todos estão na coleção de acessórios.

Como usar: abra o mosquetão da pulseira, prenda-o na argola de uma das pontas do extensor, e prenda o mosquetão do extensor na argola final da pulseira. Se o extensor tiver várias argolas ao longo do comprimento, você escolhe em qual prender e regula o ganho aos poucos, em vez de somar os 5 cm de uma vez. Escolha o extensor no mesmo banho da peça — ródio branco com ródio branco, dourado com dourado — para a emenda não chamar atenção.

Como medir o pulso sem fita métrica

Sem fita métrica, use barbante e régua: é o método mais preciso dos três caseiros. Passe o barbante no pulso, marque o encontro das pontas com caneta, estique sobre a régua e leia o valor.

A segunda opção é a tira de papel. Corte uma tira de dois dedos de largura de uma folha comum, envolva o pulso, marque com caneta e meça a tira na régua. O papel é mais estável que o barbante — não estica — e por isso costuma dar um número mais confiável. Cuidado só para não apertar: papel é rígido e é fácil forçar sem perceber.

A terceira, e a mais prática de todas, é medir uma pulseira que já serve. Abra o fecho, estique a peça na régua e meça de ponta a ponta, incluindo o fecho. Esse número já é o tamanho de pulseira que veste em você — não precisa somar folga nenhuma, porque a folga já está embutida. Se a peça que você usa hoje é confortável, é só procurar outra com o mesmo comprimento.

Vale lembrar que a mesma lógica de medir em casa serve para outras peças: o guia de tamanho de anel usa o barbante da mesma forma, mudando só onde e como se mede.

E a tornozeleira?

O processo é idêntico ao do pulso: meça a circunferência do tornozelo com barbante e régua, logo acima do osso, e acrescente a folga. A diferença é que tornozeleira quase sempre pede a folga solta, de 2 a 3 cm, porque ela precisa deslizar sobre o pé sem marcar a pele.

Como o tornozelo é mais grosso que o pulso, os comprimentos são maiores: a maior parte das tornozeleiras femininas fica entre 23 e 26 cm. Se você já tem uma que serve, mede ela na régua e usa esse número — funciona igual.

Com a medida anotada, a escolha fica fácil. Veja a coleção de pulseiras e confira o comprimento informado em cada peça — e se quiser ideias de combinação antes de decidir, os posts sobre como usar pulseiras e sobre pulseiras de berloques ajudam a fechar o conjunto.